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Cómo mantener una buena salud mental : Guía de ayuda para personas mayores / Begoña González Rodríguez, Miguel ¦ngel Ruiz Carabias

By: González Rodríguez, BegoñaContributor(s): Ruiz Carabias, Miguel AngelMaterial type: TextTextLanguage: SPA Publication details: Madrid : Editorial Síntesis, 2004Description: 270 p. : il. ; 21 cmISBN: 84-9756-194-5Subject(s): ENVEJECIMIENTO -- ASPECTOS PSICOLOGICOS | GERIATRIA | SALUD MENTALDDC classification: 618.97 Summary: Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida
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GENERAL 618.97 G65c (Browse shelf(Opens below)) Ej.1 Available 00000000006507

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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida

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